怎样让你的声音更有魅力

part1:

课堂笔记:

1. 好声音的标准:1)科学的用声;2)规范的吐字。当一个人的声音符合这两个标准时,都可以定义为好声音。

2. 声音训练的相对和绝对:通过声音的训练,不可能完全达到另一个人的声音。但是,我们可以通过训练,去追求好声音的这两个标准,达到自己声音状态中最美的那个层面。

3. 科学的用声有什么好处

1)健康:科学用声可以预防声带疾病、慢性咽炎等;

2)审美:掌握科学用声的方法,才能让声音更动听。

part2:

课堂笔记:

1. 科学用声的“武林秘籍”:

气息下沉 喉部放松 不僵不挤 声音贯通

字音轻弹 如珠如流 气随情动 声随情走

2. 郑老师如何理解这个“武林秘籍”的:

情感是君王,气息是统帅,声音是士兵。

3. 情感、气息和声音三者的关系:

情感——君王,内部力量

气息——将领,根本基础

声音——士兵,最终呈现

4. 科学用声的根本大法(胸腹联合呼吸法):

第一步,想象场景——闻花香:

第二步,呼吸无声、两肩放松、胸部放松、气息下沉、小腹微收。

第三步,手放在腰两侧,也就是两肋(两肋位置请参考下图示范),重复上面的第二步的呼吸方法,感受两手被撑开的过程。

小诀窍:如果完成以上三步还是找不到感觉,你可以平躺在床,腹部放一本比较厚重的书,手放两肋,再重复一遍刚才的呼吸方法,一定可以找到两肋撑开的状态。

part3:

课堂笔记:

1. 懒人练声法是什么

通过每天练习10分钟的练习,帮助你达到科学用声的状态,也就是巩固气息对声音进行统帅的状态。

2. 懒人练声法怎么练

1) 首先做好练声准备,呼吸三次;

2) 练习三个音

中音——a:用这个音说话会让人感到舒服,放松戒备

低音——u:发这个音可以按摩声带,缓解疲惫

高音——i:练好这个音,再唱k第二天就不会哑嗓了

3) 效果:通过练习这三个音,可以帮助你在一个自如的范围内去驾驭中音、低音和高音。

3.练习四个绕口令

第一个:

八百标兵奔北坡,

炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰,

标兵怕碰炮兵炮。

第二个:

调到敌岛打特盗,

特盗太叼投短刀。

挡推顶打短刀掉,

踏盗得刀盗打倒。

第三个:

七加一、七减一,

加完减完等于几?

七加一、七减一,

加完减完还是七。

第四个:

哥跨瓜筐过宽沟,

赶快过沟看怪狗,

光看怪狗瓜筐扣,

瓜滚筐空哥怪狗。

part4:

课堂笔记:

1.参照下面的图示,认识我们的发音部位,大致分为唇部、齿部、腭部以及舌部。

2.不同发音部位碰触,组合出不同的音:

1)双唇碰触——可以发出“bo、po、mo”三个音;

2)上齿和下唇触碰——发出“fo”音;

3)舌尖和上齿背触碰——发出“z、c、s”这组平舌音;

4)舌尖和上牙龈触碰——发出“d、t、n、l”这四个音;

5)舌尖和硬腭(上腭前部)碰触——发出“zh、ch、sh、r”这组翘舌音

6)舌面和硬腭(上腭前部)碰触——发出“j、q、x”这组音;

7)舌根和软腭(上腭后部)碰触——发出“g、k、h”这三个音。

3. 以“bǎi”做案例,认识一个音是由哪几个部分组成的:

b—字头;

a—字腹;

i—字尾;

ˇ—声调

4. 发准一个音,有四个步骤:

步骤一、叼住字头:在发“bǎi”这个音时,字头“b”要有用力的感觉

步骤二、撑开字腹:在发“bǎi”这个音时,“a”音发得尽量饱满

步骤三、收住字尾:不要丢掉字尾,在发“bǎi”这个音时,结尾要有一个“i”音。

步骤四、音调饱满:普通话有四个声调,每个声调都要发到位。可以参考下图“汉语四声的‘五度标记法’”,找到每个音调对应的调值。

参考图:汉语四声的“五度标记法”

5. 除了bǎi之外,其他音应该如何发?

1)叼住字头、撑开字腹、收住字尾、音值饱满的原则,适用于所有音节;

2)除了bǎi这种三个字母组成的音,一个字母组成的音,两个字母组成的音,以及四个字母五个字母组成的音,都遵循上面这个基本原则;

3)不同音的具体发音方法请参考下图:

上面这个参考图中,有一个新概念——介音。它也是字头的组成部分,例如:

对于huàn音而言,u在这里被称为介音, h和u相拼共同组成了字头。对于huáng音而言,同样hu是字头,而ng 成为字尾。

part5:

课堂笔记:

1. 常练绕口令,快速改善你有问题的方音。

2. 专项练习五组难点音:

1)平翘舌音——绝大多数方言区都发不好这个音;

练习题:出租车司机驶出租车送此住宿人找住宿证。

2)前后鼻音——江淮地区、四川一带方言容易有这个问题;

练习题:身生亲母亲,谨请您就寝。安宁娘身心,拳拳儿郎心。

3)f和h——福建同学的死穴;

练习题:黑化肥挥发,发灰会花飞。灰化肥挥发,发黑会飞花。

4)n和l——湖南、湖北、四川一带容易出现的问题;

练习题:牛郎年年恋刘娘,刘娘连连念牛郎。

5)j、q、x ——北京姑娘最容易发错的音

练习题:七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡,西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆。

part6:

课堂笔记:

1.有效表达的方法:虚实结合,刚柔相济

2.什么是虚声和实声:简单说,虚声送气多,实声送气少。

3.大多数人在日常沟通中主要用实声,很少用虚声。但只有当虚声和实声相结合,你的表达才能具备情感,有效的说服别人。

4.练习虚实结合的方法:

例句:真正的忘记,并非不再想起,而是偶尔想起,心中却不再有涟漪。

郑老师泛读,划重点:真正的忘记(偏实),并非不再(实)\\想起(虚),而是偶尔想起(虚),心中\\却不再有\\涟漪(虚)。

5.日常表达三原则:

1)合作的原则,跟任何人说话都要抱着合作的态度;

2)夸奖的原则,没有人会拒绝夸奖;

3)谦虚的原则,尊重对方,表达谦虚的态度。

6.日常表达三原则可以解决“说什么”的问题,虚实结合的方法可以解决“怎么说”的问题。当你用虚实结合的方法,去运用日常表达三原则,就无往而不利了。

part7:

郑老师说让我们多加练习哦!不练习一切都是空谈。

每天5分钟,科学练声法。

每天5分钟,懒人练声法。

每天5分钟,难点音练习。

365天,天天坚持。

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